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芥蓝拌海蜇
芥蓝拌海蜇

芥蓝拌海蜇

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.23 09:07

芥蓝拌海蜇是一道做法非常简单美味的凉菜,十分受广大家庭的喜爱。把芥蓝和海蜇头放在一起搭配不仅在色彩方面鲜艳美观还非常的有营养,对于人有很大的益处。尤其是在过年期间吃上一道芥蓝拌海蜇还可以清凉降火,舒缓因过年吃太多上火食物所带来的困扰。

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主料

辅料

  • 米醒 :适量
  • 芝麻 :适量
  • 白糖 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 芥蓝拌海蜇的做法图解一
    第一步
    1.备好芥兰,海蜇头。
  • 芥蓝拌海蜇的做法图解二
    第二步
    2.锅里加水加细盐煮开。
  • 芥蓝拌海蜇的做法图解三
    第三步
    3.将芥蓝摘洗好后下锅焯制断生。
  • 芥蓝拌海蜇的做法图解四
    第四步
    4.将焯好的芥蓝过冰水,将海蜇头改刀沥水备用。
  • 芥蓝拌海蜇的做法图解五
    第五步
    5.分别将海蜇头及芥蓝沥水装碗。
  • 芥蓝拌海蜇的做法图解六
    第六步
    6.再将米醋,酱油,芝麻,白糖,调成酱汁备用。
  • 芥蓝拌海蜇的做法图解七
    第七步
    7.将调好的酱汁加在海蜇芥蓝里即可。
  • 芥蓝拌海蜇的做法图解八
    第八步
    8.这样子一份芥蓝拌海蜇就完成了。

烹饪技巧

  • 芥蓝焯后再过冰水,这样子口感更加的脆爽。喜辣的朋友可以再加一个辣椒哦。

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