简单的煎鳕鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.14 12:15

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主料

• 鳕鱼 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.包装的鳕鱼解冻后 洗净 用吸水纸吸干水分 吸水可以用干净的纸巾或小毛巾
• 
  第二步
  2.热油锅下鳕鱼煎
• 
  第三步
  3.勤快小心点 翻多两次的煎
• 
  第四步
  4.煎好 撒上胡椒粉 生抽 出锅

烹饪技巧

• 尽量吸干水分，小火慢煎

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