自制凉拌海带丝

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:05

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主料

• 海带 ：150

辅料

• 醋 ：适量
• 香油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜瓣 ：适量
• 油 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.海带准备好。
• 
  第二步
  2.切成细丝。放入锅中开水焯一下，捞出备用
• 
  第三步
  3.花生入开水锅中，煮10分钟，捞出。
• 
  第四步
  4.准备一个盆之，放入焯好的海带丝，煮好的花生米，和蒜末。
• 
  第五步
  5.放入生抽，盐，醋，香油，拌匀。
• 
  第六步
  6.装盘。

烹饪技巧

• 无。

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凉拌海带丝

14

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