自制南瓜米糊

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.10 10:42

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主料

• 大米 ：50
• 老南瓜 ：80

辅料

• 花生仁 ：20
• 瓜子仁 ：15
• 白糖 ：6

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备大米，南瓜一块，瓜子仁和花生
• 
  第二步
  2.南瓜去皮去瓤，洗净切小块
• 
  第三步
  3.把大米和花生瓜子清洗干净，让入豆浆机，然后倒入南瓜块
• 
  第四步
  4.加到合适的水位线，加白糖
• 
  第五步
  5.豆浆机启动米糊功能
• 
  第六步
  6.时间到，一碗香浓的南瓜米糊就做好了

烹饪技巧

• 大米可以提前浸泡

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南瓜米糊

16

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南瓜米糊，这是一道非常不错的辅食，南瓜本身就自带一股香甜，让我们在做米糊的时候不用再加其他的糖，而糖吃多了对小孩是很不好的，发胖不说，对小孩的牙齿骨骼都是不好的……

包含食材

• 南瓜

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