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健脾蜂蜜砂仁
健脾蜂蜜砂仁

健脾蜂蜜砂仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.13 09:57

砂仁是一种食用药材,主治脾胃气滞,有益气暖胃之效。蜂蜜补气益中,养脾除心烦,而且还可以美容养颜。蜂蜜砂仁泡在一起,可以起到健脾暖胃的效果,对于脾胃虚弱者来说,可以多食。泡上一罐,想吃的时候就拿几颗,方便又卫生,方法简单,秒学秒会。

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主料

  • 新鲜砂仁 :500

辅料

  • 白糖 :250
  • 蜂蜜适量

具体步骤

  • 健脾蜂蜜砂仁的做法图解一
    第一步
    1.把砂仁的杆剪掉,用手搓洗干净,晾干水分,但不可以曝晒,,
  • 健脾蜂蜜砂仁的做法图解二
    第二步
    2.然后放锅里隔水蒸熟,大约15~20分钟,再晾几小时,晾干水分,,,这是蒸熟的砂仁
  • 健脾蜂蜜砂仁的做法图解三
    第三步
    3.然后放进干净的容器一层白糖一层砂仁这样把砂仁的水分引出来,腌一天左右
  • 健脾蜂蜜砂仁的做法图解四
    第四步
    4.一天后,把糖水过滤,再把砂仁倒出来晾干,腌制过的砂仁明显小了
  • 第五步
    5.晾干水分后,把蜂蜜倒进去泡就好了,吃的时侯直接拿就行,

烹饪技巧

  • 1、砂仁真的老少皆宜。

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百味人生

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蜂蜜砂仁 蜂蜜砂仁
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蜂蜜砂仁,砂仁是热带和亚热带特有的一种植物,它的果实是中医常用的一味芳香性药材,蜂蜜滋润,对人的身体好,和砂仁一起有健脾益胃,暖胃养肾的保健作用。是老少皆宜的食……

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