主料
- 萝卜苗 ：200g
橄榄油凉拌萝卜苗，凉拌东西我一般是在夏天中非常喜欢吃的，他可以去我强叔的功效，而且梁曼可以有效地防止物质中，营养物质的丢失教练所说的就是橄榄油凉拌萝卜苗，味道非常的香脆可口，而且非常的诱人。
食疗作用：1、增强机体免疫功能：萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2、帮助消化：萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。3、帮助营养物质的吸收：萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。4、防癌抗癌：萝卜苗含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜苗所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。5、戒烟：这是近年来发现的一种食疗作用，机制尚不明了。
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萝卜苗
90后的小厨房
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