主料
- 鸡蛋 ：100
- 青虾仁 ：30
虾仁焖蛋虾是一个蛋白质很高的食物但是相对于它的营养也是很高的，对小孩、孕妇都有补益的功效。 虾有通乳作用，并且富含磷、钙，对小孩、孕妇都非常好。总而言之这道菜 就是对小孩，孕妇都有很大的滋补作用，当然对于其他的人也是有很大的滋补作用的毕竟两种食材的营养价值都是很好的。
1、虾仁、鸡蛋皆易熟不可久炒。
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鸡蛋
芸芸厨娘
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