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食疗清炖排骨
食疗清炖排骨

食疗清炖排骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.21 09:00

老话常说,要多喝汤, 营养全在汤里。用排骨、鱼等营养食材熬汤之后,吃并不是关键,最关键的是要多喝汤,因为经过长时间的熬制,营养已经被充分的吸收到汤里面去了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 食疗清炖排骨的做法图解一
    第一步
    1.排骨备好
  • 食疗清炖排骨的做法图解二
    第二步
    2.简单的配料:红枣,香菇,姜片
  • 食疗清炖排骨的做法图解三
    第三步
    3.香菇切成小块
  • 食疗清炖排骨的做法图解四
    第四步
    4.起锅烧水,冷水把排骨下锅焯去血水捞出
  • 食疗清炖排骨的做法图解五
    第五步
    5.另起锅烧水,把排水骨,姜片,香菇放锅里
  • 食疗清炖排骨的做法图解六
    第六步
    6.选择煲汤键,煲至骨汤发白加入食盐
  • 食疗清炖排骨的做法图解七
    第七步
    7.盛入碗里即可享用啦

烹饪技巧

  • 这种是滋补汤,时间要稍久些

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醉心厨鲂

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清炖排骨 清炖排骨
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