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玉米青豆寿司
玉米青豆寿司

玉米青豆寿司

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.06 08:21

玉米青豆寿司是一道美味可口的家常小吃。做法简单易学,食材也是非常简单的。玉米的营养价值很高,具有降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、促进胃肠蠕动等作用。青豆的营养价值非常的高,有预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度,还有消炎抗菌的作用,两者搭配在一起做成寿司不仅口感美味而且还是一道健康的美食

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主料

辅料

具体步骤

  • 玉米青豆寿司的做法图解一
    第一步
    1.青豆,玉米粒洗净装盘
  • 玉米青豆寿司的做法图解二
    第二步
    2.肉切片,剁碎,加生粉盐拌匀
  • 玉米青豆寿司的做法图解三
    第三步
    3.锅中倒油,放入玉米粒,青豆
  • 玉米青豆寿司的做法图解四
    第四步
    4.炒好后装盘
  • 玉米青豆寿司的做法图解五
    第五步
    5.倒油放入肉末炒热
  • 玉米青豆寿司的做法图解六
    第六步
    6.倒入炒好的玉米青豆
  • 玉米青豆寿司的做法图解七
    第七步
    7.海苔两张,米饭铺在海苔上
  • 玉米青豆寿司的做法图解八
    第八步
    8.王米青豆肉末铺在米饭上
  • 玉米青豆寿司的做法图解九
    第九步
    9.卷起来
  • 玉米青豆寿司的做法图解十
    第十步
    10.切好装盘

烹饪技巧

  • 米饭蒸好后,等到温热再倒进寿司醋拌匀。

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