芥末木耳

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.04 04:24

芥末木耳，是一道家常菜，黑木耳能够减轻动脉硬化，延缓衰老，这道菜的特点是，爽滑可口，味道微辣，特别适合老年人食用，多吃木耳，能够减缓衰老，容光焕发。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.野生黑木耳用温水泡发15分钟。
• 
  第二步
  2.摘洗干净后放入沸水中焯烫2分钟捞出。
• 
  第三步
  3.取一个碗加入陈醋，酱油和芥末，调匀即可。
• 
  第四步
  4.简单又有营养的芥末木耳就做好了。

烹饪技巧

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芥末木耳

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