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肉末炒带豆
肉末炒带豆

肉末炒带豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 10:44

肉末炒带豆是民间的传统美食,因为带豆具有非常高的营养价值,所以我家常常买来吃,吃法也是因人而异,我家喜欢做肉末炒带豆,因为本来就喜欢吃炒的,带豆配上肉末会使肉质清新一些,百吃不腻。十分的可口。说到这儿我都已经垂涎欲滴了呢。

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主料

  • 带豆 :180
  • 肉末 :75

辅料

  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 肉末炒带豆的做法图解一
    第一步
    1.食材:肉末、带豆(已摘洗)
  • 肉末炒带豆的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 肉末炒带豆的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 肉末炒带豆的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 肉末炒带豆的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 肉末炒带豆的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 肉末炒带豆的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 肉末炒带豆的做法图解八
    第八步
    8.调味炒匀,即成。

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肉末炒带豆 肉末炒带豆
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肉末炒带豆是一道又美味又好看的美食,而且还非常有营养哦。肉末炒带豆的味道非常的鲜美诱人哦,因为里面加入了豆子在里面,这样炒出来的肉更加鲜美,肉质的口感更好,肉末……

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