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香菇油菜
香菇油菜

香菇油菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.06 05:56

这款香菇油菜是一款家常菜,经常是午餐或者晚餐时候吃,也是一款比较健康的食材,可以作为减肥人的食用菜品,因为是素菜,所以不含脂肪等容易让人长胖的物质,女孩子多吃可以保持体形,再也不用担心发胖的问题,不错的选择

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主料

  • 油菜200
  • 鲜香菇 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 香菇油菜的做法图解一
    第一步
    1.香菇洗净撕小朵
  • 香菇油菜的做法图解二
    第二步
    2.油菜洗净
  • 香菇油菜的做法图解三
    第三步
    3.锅里放油,加入葱花爆香
  • 香菇油菜的做法图解四
    第四步
    4.放入香菇翻炒
  • 香菇油菜的做法图解五
    第五步
    5.香菇变软后放入油菜
  • 香菇油菜的做法图解六
    第六步
    6.快出锅的时候加入食盐即可~
  • 香菇油菜的做法图解七
    第七步
    7.盛出来,满满一大盘哦

烹饪技巧

  • 中间不要加水哦。

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香菇油菜 香菇油菜
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香菇油菜主要是用香菇和油菜做成,许多人都说香菇有一种奇怪的味道,所以不喜欢吃香菇,但香菇中含有很高的蛋白质,多吃对人体很有好处。油菜是绿色蔬菜,含有丰富的维生素……

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