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椰香南瓜糊
椰香南瓜糊

椰香南瓜糊

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.08 08:15

椰香南瓜糊里为主食的椰子能补充较高的营养,其中最重要的就是大量的维生素等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;而南瓜中的多糖是一种营养较高的的一种糖类并且有较好的机能,它不仅能够提高人体的免疫力,并且通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

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主料

辅料

  • 水 :500g

具体步骤

  • 椰香南瓜糊的做法图解一
    第一步
    1.南瓜切丁备用
  • 椰香南瓜糊的做法图解二
    第二步
    2.准备麦片
  • 椰香南瓜糊的做法图解三
    第三步
    3.准备椰蓉
  • 椰香南瓜糊的做法图解四
    第四步
    4.稻米洗净
  • 椰香南瓜糊的做法图解五
    第五步
    5.就所有材料放入豆浆机内
  • 椰香南瓜糊的做法图解六
    第六步
    6.自动制作
  • 椰香南瓜糊的做法图解七
    第七步
    7.完成后放凉即可食用
  • 椰香南瓜糊的做法图解八
    第八步
    8.开吃了

烹饪技巧

  • 若想要椰香更浓一些可多加10克左右的椰蓉

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