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美味的苹果黑麦糊
美味的苹果黑麦糊

美味的苹果黑麦糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.08 09:35

今天我们介绍的这款苹果黑麦糊饮品,对爱美的女士们来说是个不小的福音。黑麦中含有微量元素硒,可延缓机体老化,而苹果富含人体所需要的各种微量元素,也具有保养肌肤的作用,搅拌机可以让这两种食材中的营养物质充分释放出来,利于吸收。

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主料

  • 苹果半个
  • 黑麦片 :35

辅料

  • 50温开水 :450

具体步骤

  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解一
    第一步
    1.用料:苹果半个,黑麦片35克,50度温开水450克
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解二
    第二步
    2.苹果洗净去蒂把,
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解三
    第三步
    3.切成丁。
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解四
    第四步
    4.放入沸水锅中煮至再次沸腾。离火。
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解五
    第五步
    5.捞出苹果。
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解六
    第六步
    6.将所有材料及温开水倒入料理机杯中。
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解七
    第七步
    7.盖好盖子。
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解八
    第八步
    8.放入机座,
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解九
    第九步
    9.选择豆浆功能,启动。
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解十
    第十步
    10.打浆结束,取下料理机杯,揭盖。
  • 美味的苹果黑麦糊的做法图解十一
    第十一步
    11.倒出饮用。

烹饪技巧

  • 1、煮苹果的水也可以一起倒入料理机打浆,但需晾至50-60度左右使用,或兑入部分凉开水,以免过烫。2、苹果与黑麦的比例可以随自己喜好任意调整。

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苹果黑麦糊 苹果黑麦糊
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苹果黑麦糊,这是一道由黑麦和苹果为主要原材料采用了豆浆机打成糊糊制作出来的饮品,喝起来软软面面的丝滑柔嫩口感非常的黏滑有感觉,而且闻起来也是有着淡淡的清新的苹果……

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