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红枣可以缓解疲劳,促进消化,易于吸收,燕麦为粗纤维食物,因为口感粗糙所以不为人所接受,但是它营养丰富,运用烹饪的手法,将燕麦变为营养新宠,将燕麦放进粥里,这样既保留了燕麦的营养成分,又美味可口。红枣牛奶燕麦粥营养均衡,合适小朋友食用。
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依依美食客
红枣牛奶燕麦粥,红枣又是众所周知的十分养身的食物,暖胃暖宫,让体寒的朋友远离虚弱的痛苦,如果你还是每天手脚冰凉的话,听小编的,坚持吃红枣吧!燕麦香,营养价值高,……
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燕麦瘦肉粥,似乎大家都是习惯了燕麦拿来就直接冲开水喝,很少人……
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