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家常小葱纳豆
家常小葱纳豆

家常小葱纳豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.21 12:02

纳豆是日本食物,有人喜欢它独特的味道,有人却嫌它难闻,很臭,吃起来还会拉丝,这道小葱纳豆完美的还原了纳豆本身独特的味道,喜欢吃纳豆的朋友一定不要错过,纳豆有十分丰富的营养价值,能降低血脂,改善便秘,对老年人十分有好处,千万不要错过哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黄豆洗净用温水泡发
  • 第二步
    泡好的黄油沥水放入蒸锅蒸一小时至黄豆成熟
  • 第三步
    把菌粉用10ML温水化开
  • 第四步
    化开的菌粉水和黄豆混合拌均匀
  • 第五步
    蒸栏中垫油纸,把黄豆倒在油纸上
  • 第六步
    把蒸栏放入酸奶机中,盖好盖子,选择菜单“纳豆”,共18个小时
  • 第七步
    中间不要去揭盖,时间到时酸奶机有鸣叫提示,打开盖子纳豆成功喽,颜色发白且拉丝。
  • 第八步
    入冰箱冷藏2小时,吃的时候拌入小葱和生抽调味即可

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小葱纳豆 小葱纳豆
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纳豆这种食物源于日本,深受日本人的欢迎。因为纳豆的营养价值非常丰富,不但可以降低血脂,还有预防心脑血管疾病的作用。所以近些年深受国内人群的喜爱。其实纳豆我们也可……

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