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营养的杏仁核桃西米露
营养的杏仁核桃西米露

营养的杏仁核桃西米露

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.28 02:50

西米QQ的,好吃好玩,杏仁核桃西米露是一道有美容、滋阴润燥功效的饮品,核桃有利于身体健康,特别适合用脑过度的学生、上班族,会养生的人每天早上都会吃核桃,所以每天早上来一杯杏仁核桃西米露,对身体好处多多,好喝好玩又补充能量。

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主料

辅料

  • 老冰糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.备好原料,杏仁,黑芝麻和西米
  • 第二步
    2.杏仁和黑芝麻用清水浸泡十分钟以上
  • 第三步
    3.锅里加水烧开,水要稍多一些。
  • 第四步
    4.煮上15分钟,看西米中间只有一点小白点了,盖着盖闷十来分钟
  • 第五步
    5.看中间的小白点没有了,颗粒晶莹剔透,即可捞出在清水里过凉备用
  • 第六步
    6.黑芝麻和杏仁在料理机里打磨成浆
  • 第七步
    7.把牛奶,杏仁黑芝麻糊一起放入锅里煮开,加入老冰糖煮化,然后放凉。上面的沫可以过滤掉,保证口感更好
  • 第八步
    8.把备用的西米放进锅里即可

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杏仁核桃西米露 杏仁核桃西米露
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