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营养开胃酸奶奶酪土豆泥
营养开胃酸奶奶酪土豆泥

营养开胃酸奶奶酪土豆泥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.05 01:28

土豆是家常美食,无论怎么做都好吃,口感软糯,且营养丰富,酸奶和奶酪是含钙非常高的食品,经常食用不仅补钙还可以增加食欲,易于肠道的蠕动,酸奶奶酪土豆泥做法简单,主料和辅料都方便准备,味道酸甜适中,营养均衡,烹饪时间短,适合全家老少食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好材料。
  • 第二步
    2.将土豆洗净放入蒸炉内一起蒸熟。
  • 第三步
    3.土豆去皮用汤匙压成泥状。
  • 第四步
    4.将蒸熟的土豆去皮趁热加入奶酪用汤匙压成泥。
  • 第五步
    5.撒入黑椒粉拌匀。
  • 第六步
    6.然后将压成泥状的土豆勺入圆形慕斯模具中压实。
  • 第七步
    7.脱模。
  • 第八步
    8.脱模后勺入一匙酸奶在土豆泥上。
  • 第九步
    9.完成.

烹饪技巧

  • 酸奶奶酪土豆泥与蒙牛嗨纯牛奶的搭配,营养均衡,美好的一天从这里开始哦

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小敏敏吃货

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