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清爽可口的家常瓠子
清爽可口的家常瓠子

清爽可口的家常瓠子

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.05.15 03:46

家常瓠子是一道春末初夏的时令蔬菜,不需要繁琐的材料准备,只需要加点蒜泥清炒就可以制作出一道可口的家常菜,你也可以根据自己的喜好加点红椒做点缀,色香味俱全啦!瓠子利水消肿,一般人都可以食用。闷热的夏天还是降火的好食材,卡路里也很低,是减肥一族的福利菜谱哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .准备食材 葱蒜切好备用 瓠子切片
  • 第二步
    锅热后,倒适量油,放入葱蒜爆香,放入瓠子中火翻炒。
  • 第三步
    .翻炒的过程中,分三次放点水翻炒,以便瓠子熟的均匀且口感好。翻炒五分钟左右放盐,鸡精调味后起。
  • 第四步
    .装盘 出锅

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家常瓠子 家常瓠子
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家常瓠子是一款非常美味的家庭版快手菜肴,我一般喜欢清炒。瓠瓜是这款美食所必须要选用的食材。瓠瓜是一种时令性非常强的瓜菜,其口味清香,含有大量的维生素等营养物质,……

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