酸奶含有对益生菌和多种营养成分，可以促进消化吸收和肠道蠕动，日常喝酸奶已是一个改不掉的习惯了，但是偶尔还是会担心买来的酸奶的质量问题，而且酸奶保质期短，一次性不敢买太多，经常想喝一打开冰箱才发现上次买回来的已经喝完了。这款健康酸奶自制就可以解决这个问题，想什么时候喝，想喝多少都可以。
1、牛奶和酸奶的比例为100：10%，做好的酸奶建议冷藏后食用，口味是最佳的2、冷藏中所分离出来的乳清是很有营养的，不要扔掉，可以直接喝，或者直接和酸奶搅拌后用3、你也可以去烘焙店买菌粉做，如果用酸奶的话，建议买浓度和纯度高些的做引子，这样做出的成品口感和味道也超棒
豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
戚风蛋糕:蛋糕是一种起源于西方的独特美食，有着丰富的营养物质……
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
油干是一款独特风味的小吃，曾经就有人说过没有油干的米粉就不是……
牛奶
甜点女孩
评论