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美味的茴子白不烂子
美味的茴子白不烂子

美味的茴子白不烂子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.22 06:22

美味的茴子白不烂子,这是一道家常小菜了,茴子白这个食物含有有很多的营养物质,容易消化,老人儿童皆宜。还可以治疗睡眠不好、耳目不聪、关节不利于伸展、胃疼痛等病症。 而且味道还是不错的,含有大量的维生素C、E、胡萝卜素等,有利于人体健康的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.茴子白切小丁。
  • 第二步
    开口准备装肉馅
  • 第三步
    把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
  • 第四步
    面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
  • 第五步
    锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
  • 第六步
    姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
  • 第七步
    转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
  • 第八步
    水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
  • 第九步
    时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
  • 第十步
    9.翻炒均匀即可关火。此时一道美味的茴子白不烂子就已经做好了。

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茴子白不烂子 茴子白不烂子
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