好吃的低卡全麦面包布丁

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.18 03:37

低卡全麦面包布丁是由面粉 牛奶和果干一起制作而成的一道美味，制作这款面包布丁没有用到淡奶油。属于低卡，非常适合减肥人士食用哦，另外在表面撒几颗蔓越莓，吃起来既有面包布丁的醇香，还融入了有蔓越莓的甘甜，吃起来也是十分美味的。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 用料：全麦面包2片，鸡蛋1个，牛奶135克，蔓越莓少许
• 第二步
  2. 面包切小丁，
• 第三步
  3. 放入容器中，备用。
• 第四步
  4. 鸡蛋打散，加入牛奶
• 第五步
  5. 搅拌均匀
• 第六步
  6. 倒入容器中，七八分满。
• 第七步
  7. 表面撒几颗蔓越莓。
• 第八步
  8. 放入预热好的烤箱中，中层，上下火180度，烤约20分钟，

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低卡全麦面包布丁

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早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让自己一天都充满着能量的，超级的幸福哦。所以早餐的搭配很重要，我们可以吃低卡全麦面包布丁配上豆浆，牛奶……

包含食材

• 牛奶
• 鸡蛋

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