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保健上品炒南瓜面饼
保健上品炒南瓜面饼

保健上品炒南瓜面饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.20 09:06

这道保健上品炒南瓜面饼说句实在话真的很不错,首先说这南瓜就是很不错的食材,他营养丰富,含糖量低,而且有助于降三高,安神助眠,同时还可以有效的缓解老年性神经衰弱,总之是好处多多,把他做成面饼炒着吃,可以说是既美味又保健,这道炒南瓜面饼不吃的话,说不定你会后悔的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备自烙南瓜(南瓜和面粉做的)饼几个切成不大不小的的丁。
  • 第二步
    切好的饼丁备用
  • 第三步
    把包菜洗净切成小块,葱切断,青椒切小块备用。
  • 第四步
    先锅里放适量油炒青椒,包菜
  • 第五步
    然后再放饼炒,放一个打好的鸡蛋让饼子更好吃。
  • 第六步
    放盐放少量生抽放一点切好的葱花再炒匀即可。

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百合草莓

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炒南瓜面饼 炒南瓜面饼
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炒南瓜面饼我们可以用家里面的搅拌机把南瓜都搅碎,然后放在里面吃的味道就会特别的好吃,大家可以记住的就是我们一定要在里面多放一点红糖和冰糖,那样做出来的炒南瓜面饼……

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