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美味南瓜炖鸡腿
美味南瓜炖鸡腿

美味南瓜炖鸡腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.12 12:53

南瓜炖鸡腿是一道以鸡肉与南瓜为主要原材料制作而成的家常美食,制作过程较为简单易上手,是一道具有香甜可口、营养丰富等特点的美食。甜糯的南瓜加入鸡肉的鲜美香味,极具独特味道。富含蛋白质、维生素以及膳食纤维等人体所需的营养成分,极具营养价值。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .鸡肉切大丁,南瓜去皮切丁
  • 第二步
    然后加生粉加料 都五香粉腌一会
  • 第三步
    锅里倒油烧热倒葱炒香后加入腌好的鸡肉大火不停的炒
  • 第四步
    直到鸡肉炒白然后加点水
  • 第五步
    .加水翻炒一会加一勺子生抽翻炒一下然后大火煮两分钟
  • 第六步
    加入切好的南瓜丁翻炒 加水加盐
  • 第七步
    大火煮五分钟
  • 第八步
    快收汁时加点鸡精汤留点泡好吃香的

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茂茂爱厨艺

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南瓜炖鸡腿 南瓜炖鸡腿
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