好喝的自制花生牛奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.28 12:36

炎热的夏天到了，今天闺蜜到家里来做客，太热，我们都又不想出去逛，于是我给她做了一杯好喝的自制花生牛奶。，牛奶是能让人皮肤变白，花生的营养价值高，在夏天喝花生牛奶是非常适合的能补水又能美颜，这口感也是蛮好的哦，这么有营养的饮品你怎么能错过呢？

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主料

• 牛奶 ：适量

辅料

• 花生 ：适量

具体步骤

• 第一步
  食材：花生米50克（已泡发）、牛奶500毫升、清水500克
• 第二步
  将已泡发的花生米淘洗一下。
• 第三步
  放入豆浆机中。
• 第四步
  随后，加入牛奶。
• 第五步
  加入清水。
• 第六步
  接着，盖上盖，插上电源。
• 第七步
  然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
• 第八步
  打开豆浆机，将花生牛奶过滤。
• 第九步
  最后，倒入杯杯中就可以喝喝喽

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自制花生牛奶

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自制花生牛奶，是以花生和牛奶为主要食材的菜肴，这道菜主要是由花生搭配牛奶和不同的调味料烹饪而成。花生是常见的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。制作这道菜有很多的途径……

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