小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

清蒸枪鱼
清蒸枪鱼

清蒸枪鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.26 01:18

  • 2000人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱼去掉腮跟肚(一般买鱼的时候都会帮你去掉的),洗净,洒些盐腌10分钟后洗干净。
  • 第二步
    2. 鱼放在盘上,加老抽,味精可加可不加(我一般都没有加)。锅中烧开水,放入鱼蒸熟。
  • 第三步
    3. 蒸鱼的同时准备一些配料,葱、姜、辣椒全切成丝,放入盐水里浸一下。
  • 第四步
    4. 鱼熟了之后关火,拿出,洒上配料。
  • 第五步
    5. 炒锅中烧热油后把油淋在鱼上即成。

11

收藏

分享
爱吃de瘦瘦

爱吃de瘦瘦

共有231个成果

TA的其他成果

自制辣的蛙蛙椒
葱油鲈鱼
家常卤味
宝石饭团 - 小朋友的午餐便当
红烧黑鱼
最简便的冰奶茶-茶包泡法,轻轻松松学会
原汁米豆腐
花生玉米莲藕排骨汤
查看全部
清蒸枪鱼 清蒸枪鱼
10
已被3030人参考

海鱼大多含有丰富的高度不饱和脂肪酸。而枪鱼其体内所含的EPA更是首屈一指,这道清蒸枪鱼就是我做的一道超级有营养价值的一道菜肴,在今天我就推荐给大家,大家可以试着……

包含食材