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柠汁鲜虾蔬果沙拉
柠汁鲜虾蔬果沙拉

柠汁鲜虾蔬果沙拉

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.29 07:42

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 水烧开,放入沙虾灼熟,去头剥皮待用;
  • 第二步
    2. 甜豆荚去筋,用水焯熟
  • 第三步
    3. 紫甘蓝洗净、切细丝;
  • 第四步
    4. 小金桔洗净,对半切开;
  • 第五步
    5. 将所有处理好的材料混合,加入橄榄油;
  • 第六步
    6. 柠檬切开,挤汁,取2茶匙放入其他食材中;
  • 第七步
    7. 加入大杏仁;
  • 第八步
    8. 加少许盐,将所有材料搅拌均匀即可。
  • 第九步
    9.

烹饪技巧

  • 生的紫甘蓝微辣,不习惯味道的可以先用少许砂糖略腌十几分钟,即可去除辣味,使紫甘蓝更加甘甜;甜豆荚要提前用水焯一下断生,以免中毒;如果没有新鲜柠檬,可以用柠檬汁或白醋代替。

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哎做菜的丹丹

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