健康的蒜香海带丝

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.19 10:30

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 海带洗净，切丝，放开水中煮三分钟，捞出用凉水冲洗，然后沥干水分装盘，红椒切丝，在开水中淖三十秒，捞出放进盘子里
• 第二步
  2. 姜，蒜，干辣椒，均切碎备用
• 第三步
  3. 锅放油烧热，将花椒，姜末，辣椒放入爆香捞出不要，将蒜末放在海带上，把爆香的热油浇在蒜末上，再放上味精，醋，滴一点香油，拌匀就好了

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