淮山枸杞花生鸡脚汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.05.06 08:45

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主料

• 鸡脚 ：4个
• 淮山 ：一节
• 花生 ：少许
• 枸杞 ：几颗
• 蜜枣 ：一颗

辅料

• 盐 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡脚洗净去甲
• 第二步
  2. 鸡脚，淮山，花生一起放入汤煲中煮，先大火煮沸，后转小火，文火炖一个钟加入蜜枣，再炖一个钟后加入枸杞，改大火沸一次即可

烹饪技巧

• 具有养血催乳，活血止备，强筋健骨的功效。妇女产生食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血

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