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鸡肉泡菜炒饭
鸡肉泡菜炒饭

鸡肉泡菜炒饭

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.26 11:06

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡胸脯肉起成小丁, 放在碗中, 加入适量的盐, 生粉, 料, 搅拌均匀备用;
  • 第二步
    2. 将泡菜, 小葱切成小段, 准备些青豆;
  • 第三步
    3. 锅烧热, 放少许油, 加入腌好的鸡肉翻炒;
  • 第四步
    4. 鸡肉翻炒变色后加入青豆翻炒;
  • 第五步
    5. 再下入切好的泡菜丁一起煸炒;
  • 第六步
    6. 将其中大部分水分煸炒出来后层入碗中备用;
  • 第七步
    7. 锅中放少量的油, 下入隔夜米饭翻炒;
  • 第八步
    8. 米饭炒成细小粒后加入适量的盐, 翻炒均匀;
  • 第九步
    9. 再加入刚炒好的鸡肉泡菜一起炒;
  • 第十步
    10. 炒上一两分钟后加入胡椒等调料料;
  • 第十一步
    11. 出锅前加入小葱末, 翻炒均匀即可;
  • 第十二步
    12. 装在心型模具里,倒扣在盘中, 中间放上香菜叶和番茄皮花装饰。

烹饪技巧

  • 1.炒饭最后是隔夜的米饭,米饭不能含太多水分,隔夜后会蒸发部分水分,这样炒出来的米饭才会是一粒一粒的;2.配菜可以按个人喜好随意加入,鸡肉需提前调味后煸炒,我用的青豆是从冰箱中拿出来的冻青豆,所以也要炒制,泡菜煸炒一下能让味道更充分的散发出来;3.炒米饭时要注意先将米饭炒散,再加入适量的盐,再和提前准备好的配料一起翻炒,让它们的味道相互渗入;4.炒好后再加入胡椒,味精等调味料,起锅前加入小葱,翻炒均匀就可以层盘了。

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