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懒人版微波烤红薯
懒人版微波烤红薯

懒人版微波烤红薯

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.13 07:29

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主料

  • 红薯(中等大小,最好不要太大) :2个

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将红薯用刷子洗干净,不然会有泥滴,表面切几刀,这样可以熟的快一点
  • 第二步
    2. 用纸巾将红薯包起来
  • 第三步
    3. 将包好的红薯放在盘子里,放入微波炉中,选择“烧烤”设置时间为10钟,10钟到后再将红薯翻面再10钟
  • 第四步
    4. 当当当,烤红薯出炉~~~~~

烹饪技巧

  • 1.红薯不要选太大个的,小个的更容易烤熟。2.红薯热量非常低,还含有类似磁性激素的物质,对保护人体皮肤、延缓衰老有一定的作用。

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