剩米饭也能做美味-山药紫薯养生米浆

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.08.23 08:57

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主料

• 紫薯 ：适量
• 山药 ：适量
• 剩米饭 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 红枣 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 剩米饭也有用处了。准备好材料，洗净。
• 第二步
  2. 山药和紫薯切半，红枣也一起上锅蒸熟。
• 第三步
  3. 红枣去核，紫薯和山药去皮切成小块。枸杞洗净。
• 第四步
  4. 将左右材料都放进豆浆机，加清水，调至米糊功能即可。
• 第五步
  5. 一碗营养丰富的山药紫薯米糊就可以喝啦~~~

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包含食材

• 大米
• 紫薯

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