红糖营养粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.06.02 05:10

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡。
• 第二步
  2. 将米冲洗干净后，用适量清水浸泡2小时左右
• 第三步
  3. 将大米先煮至八成熟。
• 第四步
  4. 开小火后，加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞，煮一会儿。
• 第五步
  5. 再加红糖慢慢熬至浓稠。期间要适当搅拌，以免食材粘锅。

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