原味燕窝

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.06.08 03:56

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 一般自吃保养每周2-3次，一盒30克正好是一个月的使用量，每次用3克干货就可以了。
• 第二步
  2. 把燕盏放入碗中，加入纯净水或冷开水，水要完全没过燕窝。
• 第三步
  3. 浸泡4~5个小时，体积膨胀数倍，可以看到泡发的很好了。
• 第四步
  4. 放入过滤网内冲洗除去杂质，如果发现有细小的绒毛可以用镊子剔除。
• 第五步
  5. 沿着燕窝的文理顺岔儿撕成条状。
• 第六步
  6. 把燕窝放入炖盅，加入纯净水或冷开水，水量要高过燕窝一指节
• 第七步
  7. 加盖放入锅内，水位至炖盅一半高。
• 第八步
  8. 隔水小火慢炖1个半小时即可。

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