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原味西红柿炒鸡蛋
原味西红柿炒鸡蛋

原味西红柿炒鸡蛋

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2019.04.05 06:00

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主料

辅料

  • 香葱 :1根
  • 食盐 :适量
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好基础食材:鸡蛋,西红柿和葱花
  • 第二步
    2. 锅中加入食用油,如果是农村的菜籽油更好,炒出来更有一种香味,可惜现在很少看到有卖了。开大火烧油,直至感觉锅上冒烟
  • 第三步
    3. 在锅上烧油的同时就可以把鸡蛋搅拌,可适量加入细盐一起搅拌
  • 第四步
    4. 油温上升到锅里开始冒烟就可以把刚刚搅拌好的鸡蛋倒入,倒入后不要立即翻炒,可继续大火等鸡蛋烧个7-8秒,这时候鸡蛋沾油的一面应该渐渐变得更黄且甚至有轻微的糊
  • 第五步
    5. 然后用锅铲"协助"鸡蛋液流出来,均匀接触锅面1
  • 第六步
    6. 感觉差不多了,翻转过来让另一面受热,再随便炒炒
  • 第七步
    7. 倒入已经切好的西红柿片,西红柿片的大小可以由个人选择,我一般切成7毫米左右厚
  • 第八步
    8. 继续翻炒,加入盐,加入盐之后西红柿会慢慢出汁,并且随着高温变得更加软。在翻炒中可用锅铲把西红柿压碎一些,出更多汁水。
  • 第九步
    9. 最后出锅,大功告成,撒上香葱末

烹饪技巧

  • 要使得菜品颜色好看就要让鸡蛋煎得比较黄,甚至有一些沾锅的意味,就需要在油温比较高的时候加入,并且不能立即翻炒。当然油温高会破坏蛋的营养,那就看各人如何取舍了。

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