燕麦能量棒

准备时间:6分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.30 05:12

• 1603人看过
• 16
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将快熟燕麦片放入锅中炒一炒，待飘出浓香就好了
• 第二步
  2. 煮牛奶，放入适量红糖，黑芝麻，葡萄干，红枣干，核桃仁，红糖化了即可
• 第三步
  3. 煮红酒，同样放入刚刚的坚果，也是红糖化了即可
• 第四步
  4. 将炒好的燕麦片分别放入牛奶和红酒中，搅拌均匀，可以多放一点燕麦，让它稍稍糨一点会容易定型
• 第五步
  5. 冷却一下后，将两种搅拌后的燕麦放在保鲜膜上，压实压紧，再裹好放入冰箱冷冻
• 第六步
  6. 一般冷冻两个小时就可以冷藏了，但我觉得有点软，所以又冻了一下，吃的时候直接切开就好，因为觉得凉所以放锅中热了一下，没有放油，稍微有点糊
• 第七步
  7. 哈哈，虽然糊了点，不过爸妈说不影响口感啦！~\(≧▽≦)/~

烹饪技巧

• 个人觉得燕麦可以多放一点，糨一点感觉容易成型

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

面包love

共有274个成果

TA的其他成果

查看全部

燕麦能量棒

10

已被1502人参考

燕麦能量棒是用燕麦，牛奶等做成的，燕麦对我们有很大的好处，用它做出来的食物适合大多数人食用，老年人食用有利于身体健康，燕麦能量棒的口感很不错，它的做法比较的简单……

包含食材

• 燕麦

相关做法

燕麦

• 
  罗汉果燕麦瘦肉粥
  11人点赞
• 
  美味的大米燕麦粥
  892人点赞
• 
  美味的大米燕麦粥
  294人点赞

全部其他的“燕麦能量棒”做法

• 
  心情煮肴
• 
  面包屑的烦恼
• 
  花心愛香菜
• 
  尚品美味

燕麦能量棒评论

评论

• 
  燕麦面

  燕麦面，是一档制作简单的家常小面；燕麦里面含有钙、铁等营养成……

• 
  宝宝牛奶燕麦粥

  宝宝牛奶燕麦粥是很适合宝宝们喝的。很有营养并且有助于消化。宝……

• 
  燕麦瘦肉粥

  燕麦瘦肉粥，似乎大家都是习惯了燕麦拿来就直接冲开水喝，很少人……

• 
  大米燕麦粥

  大米燕麦粥主要是由燕麦和大米等原料制作而成的，具有止血补血、……