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米饭的温柔,虾肉的鲜美,荞麦的特别,伴着11月和煦的阳光一起咽下!
荞麦属于粗粮,里面的纤维素、维生素A跟D的含量都很高,常吃粗粮对眼睛和免疫力都有很好的保护,荞麦可以通过揉面做成馒头、面条等形式来进行摄取哦!
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雁门清高
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