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怎么炖鱼头汤好喝

2022.06.25 07:03 来源:网友投稿 浏览:21634

鱼头的做法是多种多样的,有清蒸鱼头、红烧鱼头、剁椒鱼头,等等。其实,鱼头含有丰富不饱和脂肪酸,而且还有大量人体所需的微量元素,很多专家都建议人们食用鱼头。时下流行的做法是把鱼头来炖汤。那么,怎么炖鱼头汤好喝呢?

怎么炖鱼头汤好喝

怎么炖鱼头汤好喝

一、鱼头豆腐汤

1、食材准备

豆腐,草鱼头,葱段,姜片,香菜,盐,胡椒粉。

2、方法步骤

⑴鱼头去鳞,去腮洗净,豆腐冲洗切块入沸水焯烫待用;

⑵鱼头劈开冲洗血沫沥干,锅中烧水爆香葱段和姜片,然后放入鱼头煎至变色;

⑶加入足量多的水,大火烧开,烧开后撇去浮沫,汤汁奶白,然后放入豆腐;

⑷转为小火慢慢熬煮,加入适量盐,胡椒粉调味,撒些葱段即可出锅。

二、天麻炖鱼头汤

1、食材准备

天麻15克,鱼头1个,豆腐1块,大枣适量,枸杞少许,姜片,盐,油适量。

2、方法步骤

⑴将鱼头清洗干净沥干水待用,豆腐洗净切块;

⑵砂锅中放入天麻,大枣和适量水烧开,小火慢炖40分钟;

⑶另用炒锅少许油,放入姜片,将鱼头煎至两面金黄,然后放入汤锅中;

⑷加入3大碗水,煮至汤汁发白,放入豆腐煮开后倒入砂锅中;

⑸小火同煮20分钟,然后加入枸杞,少许盐即可。

三、酸菜炖鱼头汤

怎么炖鱼头汤好喝

1、食材准备

鱼头1个,酸菜包适量,粉皮50克,猪肉片50克,香菇3朵,蒜苗少许。

2、方法步骤

⑴将鱼头去腮洗净,表面划上刀口,厨房纸吸干;

⑵香菇用清水泡发,洗净切丝,蒜苗摘洗后切段;

⑶酸菜切段,锅中放油烧热,下入鱼头略煎捞出;

⑷锅中放入葱段,姜片爆香后下入酸菜略炒,然后下入肉片炒匀;

⑸加入鱼头,香菇丝,清水,料酒和酸菜包,中火煮15分钟;

⑹然后加入粉皮,蒜苗段,煮至粉皮变软后淋上少许香油即可出锅。

四、玉米炖鱼头汤

1、食材准备

草鱼1个,甜玉米适量,料酒10克,内酯豆腐,油盐适量,生姜,鸡精少许,白花椒粉适量。

2、方法步骤

⑴将鱼头清理干净,撒入料酒盐10分钟左右;

⑵内酯豆腐切块,玉米切长条,平底锅烧8成热后下入鱼头煎至两面熟;

⑶将鱼头放入汤锅中,加入少许水,下入玉米,大火煮沸,然后撇去浮沫;

⑷转为小火,盖盖后煮半小时,开锅时下入豆腐,加入盐,鸡精,胡椒粉调味;

⑸然后再煮2到3分钟关火即可。

怎么炖鱼头汤好喝

以上就是小编为大家介绍怎么炖鱼头汤好喝的方法,还有炖鱼头汤的步骤与注意事项。其实,小编认为,要掌握炖鱼头汤的要领,首先就是一定要把鱼鳃清理干净,其次就是在烹调的过程中一定要放适量的姜片,这样才可以把鱼本身的腥味辟除掉。

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