眼见这最炎热干燥的夏季就快悄悄来临，不少朋友都会想着要吃一些润喉润肺解渴的食物来缓解夏季带来的燥热，毕竟夏季过于炎热，人体水分流失最快最多的季节，而且也是容易上火引发咽喉疾病的季节，那么，润喉干果，到底有哪些呢？去看看吧。
一、润喉干果
佛手为芸香科植物佛手的干燥果实，具有疏肝理气，和胃止痛，润喉消炎，燥湿化痰功效，常用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐，咳嗽痰多。经常逛商场的时候会看到罗列在干果架子上面有一种名为“佛手果”的干果，还有润喉开胃止咳作用呢，它的做法吃法如下：
1、佛手果干
材料：佛手果、白糖。
做法：切下几根佛手果“手指”，洗净后，放在阳台里吹吹风，风干一会儿，佛手果放入锅中蒸10-20分钟，中火就可以了。稍微晾凉后，装入干净的玻璃瓶里，然后撒上白糖，轻轻摇匀后，将玻璃放入冰箱里冷藏5个小时哦，之后就可以开盖即可了。
2、冰糖炖佛手果
材料：冰糖、佛手果。
做法：佛手果洗净哦，然后切片，准备炖盅，放入两杯水、佛手果以及冰糖，大火煮开后转小火慢炖40分钟。
3、佛手果泡蜂蜜
材料：蜂蜜、佛手果。
做法：新鲜的佛手果放在阳台里吹一吹哦，吹干一些水分之后进入下一步，佛手果切下几根“手指“哦，洗净后去切片，或者切成粒粒。准备干净的玻璃瓶，倒入适量的蜂蜜，最好是冬蜜哦，差不多盖过佛手果就ok了。盖上盖子密封保存，放在阴凉处3个月即可。
4、佛手炒肉片
材料：佛手适量、精肉适量、胡萝卜适量、葱适量、姜适量
做法：肉、佛手、胡萝卜切片，(胡萝卜少切当做配菜，喜欢吃的就多放点)。锅下油，将葱姜末炒出香味，加入肉翻炒至变白。加入佛手和胡萝卜，炒熟，加入盐，鸡精，炒均即可出锅。
二、常见的干果有哪些
1、核桃仁
价值丰富，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。
2、腰果
腰果味道甘甜，清脆可口，最常见的是如花生般作为零食，最普通的吃法是在滚油中过一过，捞起即食，是一道理想的下酒菜。若是做菜，则有腰果鸡丁、腰果虾仁、凉拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇贝等。
润喉干果，是哪些呢？常见的干果有哪些呢？对于咽喉肿痛或者咽喉不舒服想吃润喉干果的朋友们来说，在看完以上详细的介绍以后，想必一定不难找出这两个问题的正确答案，建议大家不妨按照上面的介绍去品尝下常见的干果，去试吃看看哪种更符合自己的口味。
