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开胃菜有哪些

2017.07.17 15:03 来源:网友投稿 浏览:6741

眼下正值炎炎夏日,炎热的天气也直接导致人们的食欲衰退,甚至觉得吃啥都没味。这时候,为了增强食欲就有必要吃一些开胃的菜。也许你还不了解开胃菜有哪些,那么不妨试试小编推送的这篇文章介绍的一些菜吧!

开胃菜有哪些

开胃菜有哪些

一、柠檬嫩牛肉

1、用料

牛上脑肉 150g、柠檬1个、黄瓜 100g、洋葱25g、胡萝卜 50g、西红柿 50g、盐、香油 适量。

2、做法

⑴牛上脑肉切薄片,下入沸水烫熟,迅速放入冰水中浸泡2分钟,捞起沥干水份备用。柠檬半个榨汁,半个切小块备用。

⑵黄瓜、洋葱、胡萝卜切细丝,西红柿切小块备用。

⑶将熟牛肉片与各种蔬菜丝、柠檬块、西红柿块混合,加入柠檬汁、盐、蘑菇精、香油搅拌均匀即可。

二、素食沙拉芹菜

1、用料

20g胡萝卜 20g海带 20g紫甘蓝20g青椒 20g油豆皮20g盐 1/2 茶(3g)米醋1 茶匙(5ml)橄榄油 2 茶匙(10ml)

2、做法

⑴将芹菜、胡萝卜、海带、紫甘蓝和青椒分别洗净,切细丝

⑵油豆皮用温水泡开,也切成细丝

⑶将各种菜丝和油豆皮丝放入滚水中氽烫一下,捞出过凉并沥干水分

⑷将菜丝和油豆皮丝盛入盘中,调入盐、米醋和橄榄油,拌匀即可开胃菜有哪些

三、酸辣萝卜丁

1、原料

胡萝卜、白萝卜、樱桃小萝卜、陈醋、生抽、香油、花椒油、糖、盐、花椒、干红椒、熟白芝麻。

2、做法

⑴白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小丁,樱桃小萝卜切成指头大小丁

⑵将萝卜丁装入干爽无油的容器,撒入适量盐腌制20-30分钟左右,倒出腌制出的水分

⑶冷锅里加入适量香油、花椒油,放入适量干辣椒碎、花椒,小火炸香

⑷将炸香的3料倒入萝卜上,将陈醋、糖、生抽调成味汁也淋在萝卜上

⑸将萝卜和调味汁拌匀以后,装入密封保鲜袋,排出多余的空气放入冰箱冷藏腌制

⑹腌制一夜后取出加少许炒熟的白芝麻、香油拌匀即可食用。

四、小炒肉

1、材料

酱油120毫升,芝麻油15毫升,红糖25克,大蒜3头,捣碎,大紫洋葱1个,切碎,黑胡椒粉适量,调味用,红辣椒面3克,芝麻20克,蒜苗2棵,切碎,小胡萝卜1个,切碎,牛后腿肉455克,切薄片

2、做法

⑴在大碗中,加酱油、芝麻油、红糖、大蒜和洋葱混合;再调入黑胡椒、辣椒面、芝麻、蒜苗和胡萝卜。再用手将调好的料抹在肉上,盖上盖腌至少2小时或者隔夜。

⑵将炒锅的底部一半刷上油,再用中高火加热。将腌制好的肉和腌汁全部倒入,搅开炒散。几分钟之后肉就会熟。关火配米饭或者面条一起上桌。想做成韩式烧烤肉,可以用一片红生菜叶将肉包起来吃。

开胃菜有哪些

我们经常会碰到这样的情况:眼看着就要到吃饭时间了,却突然没有了胃口。小编有时就会面临这样的困扰。解决这一问题的好方法就是饭前适当吃一些开胃激发食欲的食物。也许你并不知道开胃菜有哪些,那就收藏这篇文章吧!

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