现在的女孩子都爱美，都喜欢充满自信的展现作为女性所特有的婀娜多姿，所以市面上为了满足女性的这些爱美的要求，各种丰胸的药物，产品应运而生。那么我们在生活之中吃什么能够丰胸？让我们能够通过饮食来丰胸呢，让我们跟着小编一起来看看吧。
吃什么能够丰胸
一、莲子红枣汤
1.材料
干莲子2两、红枣10到15颗、冰糖2两。
2.作法
将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时，将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。这道饮品不但可冷藏后食用，也可热食，一年四季男女老少皆适宜唷!
二、玉女补奶酥
1.材料
花生100克，红枣去籽100克，黄豆100克。
2.做法
花生及黄豆连皮烘干磨成粉，红枣切碎，将其充分拌匀后加入少许水，使其成形。而后揉成小球后压挤成厚0.5厘米的圆形。烤箱预热10分钟后，以150度烘烤约15分钟后即可。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
三、牛奶炖鸡
以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
四、饮用一些含中药成分的靓汤
如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
五、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤
因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
六、羊乳和奶参等
草药的疗效也不俗,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
七、归脾茶及养心茶
前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
八、酒酿蛋
把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。
以上就是吃什么能够丰胸的所有内容，希望能对处在生长发育时期的女性朋友一些帮助。俗话说是药三分毒，所以对于现在市场上所卖的一些丰胸的产品，我们不能尽信，毕竟不能拿自己的生命安全去冒险，所以科学饮食丰胸，是我们最安全最放心的选择。
