大家吃过枸杞子吗，知道枸杞子泡水怎么做吗，看看这篇文章介绍就非常清楚了，枸杞子是一款吃了可以明目，可以补气血的食物，枸杞子吃法也比较多，可以煮了吃，还可以炖菜，这篇文章主要介绍了枸杞子是怎么泡水的，非常实用的一篇文章。
一、枸杞的介绍
枸杞子(学名：Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞有降低血糖[1]、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。2013年8月，央视曝某些枸杞是用硫磺熏制的，长期服用容易伤肝。
二、枸杞子泡水怎么做
材料：枸杞子 杯子 开水
步骤
1、一般来说，市面上的枸杞分免洗和不免洗的两种，但是我建议免洗的当不免洗的来用，毕竟是用自己吃进肚子里的东西，对吧，马虎不得。
2、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可
3、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。
4、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中
5、倒入开水浸泡
6、待水自然放温之后即可饮用。
三、枸杞的功效
1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2.枸杞子有抗肿瘤作用。
3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6.枸杞子对造血功能有促进作用。
7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9.枸杞子能显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
10.枸杞子有一定降压作用。
11.滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
了解了枸杞子泡水怎么做，可以多多尝试用枸杞子来泡水，枸杞子泡水喝口感还不错，并且喝了对身体也比较好，适合夏季时候喝的一款饮品哟，枸杞子功效文章也做了说明，可以了解一下，让我们对于枸杞子有了更深刻的认识
