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月经推迟吃什么能快来呢

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-05-26 | 浏览:338

一般来说,成年女性的月经是比较准的,具有周期性。但是,也不排除会有推迟的情况。月经跟女性的身体状况息息相关。身体虚弱、情绪不稳定这些都有可能造成月经推迟。遇到月经推迟,很多女性都会选择去调理。这个时候,女性就应该储备一点月经推迟吃什么能快来的知识了。

月经推迟了吃什么能快来呢

1、使用药物

月经长期不来,且体检没有点任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至

2、膳食调理

每天喝红枣桂圆熬,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。

3、吃些有雌性激素的食物会让月经早点来的

比如:黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能,菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果,而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

4、不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。

5、乌鸡补血汤来月经快

食材:乌鸡一只,当归10g,熟地10g,白芍10g

制法:把乌鸡洗净去毛去内脏,在鸡腹内放入上药,用线缝好,煮熟后取药,食肉喝汤。

功效:乌鸡可以养阴退热;当归活血补血;熟地滋阴补血;白芍养血柔肝。乌鸡补血汤有补气养血的作用,对于月经推迟的女性能够快点来月经。

6、大枣益母草汤来月经快

食材:大枣20枚,益母草10克,红糖10克

制法:将上述食材加水饮汤,每日早晚各1次。

功效:大枣可以补血调经,活血止痛;益母草可以活血调经,大枣益母草汤适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少,能够使月经快点来。

7、上汤益母草来月经快

食材:益母草20g,鸡蛋2个,瘦肉适量

制法:把肉剁碎,加入少许酱油腌制5分钟,把鸡蛋打碎先放置一旁。在锅中加入清水开,加入瘦肉,待水开后放入益母草,水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮一分钟即可食用。

功效:益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。主要用于月经不调,痛经闭经,恶露不尽的女性。月经推迟吃上汤益母草能让月经来快点来。

8、 糖饯红枣来月经快

食材:生花生仁100g,干大枣50g,红糖50g

制法:将花生米略微煮熟,放冷取皮。将红枣泡发与花生同放入水中,用小火煮半个小时左右,加入红糖,待融化后即可食用,每天早晚各一碗。

功效:红枣、花生富含铁、钙、磷等矿物质和维生素,能够促进骨髓造血,可以补气生血,月经推迟的女性可以吃点糖饯红枣能让月经快点来。

9、当归煮鸡蛋来月经快

食材:当归9g,鸡蛋2个

制法:将当归加水3碗,放入煮熟去壳的鸡蛋,煮汤成一碗即可食用,每天一碗。

功效:当归有活血养血的作用,当归煮鸡蛋可以补气血,调经,适用气滞血瘀,月经推迟的女性可以食用当归鸡蛋汤能让月经快点来。

10、鸡血藤煮鸡蛋来月经快

食材:鸡血藤30g,鸡蛋2个,红糖适量

制法:将鸡血藤和鸡蛋加清水同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮至一碗水,加红糖少许即可食用,每次一碗。

功效:鸡血藤能养血活血,舒经活络,与鸡蛋同用能够缓解药物刺激,延迟药效。鸡血藤煮鸡蛋能够促进月经推迟的女性快点来月经。

月经推迟可不是一件小事,会造成女性身体的毒素不能正常及时排出。也许你周围,有很多女性都会恼问过,月经推迟吃什么能快来。因为,经常这样月经不正常,会让女性的身体变得更加虚弱。不过,影响月经推迟的因素有很多。可能是你作息时间突然的改变,可能是你最近饮食不佳,甚至你的精神压力都会导致月经推迟。

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