牙痛虽然不是经常发生的事情，但是当人们的牙痛来临的时候就会觉得无比的痛苦，因为牙痛不能吃饭还不能说话，一吃或者是一说就会感觉到疼痛。但是牙痛又是每一个人都可能会有的病，所以很多的人都会提前去了解牙疼吃什么好。
一、牙疼吃什么好
多吃些高蛋白,富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜,水果
二、食疗药膳
1、龋齿牙痛型
[临床表现]牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。
(1)香蕉盐：
香蕉3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。
(2)鸭蛋牡蛎粥：
咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。
2、风热牙痛型
[临床表现]牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓;口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
(1)香蕉皮炖冰糖：
香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
(2)丝瓜姜汤：
鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
3、虚火牙痛型
[临床表现]牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。
(1)生地骨碎补猪肾汤：
生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
(2)生地元参鸭蛋汤：
生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖 20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
(3)两冬粥：
麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
三、食谱
1、苦瓜炒蛋
食材：苦瓜140g;鸡蛋3个;香菇适量;蒜适量;洋葱适量;胡椒适量;盐适量;食油2勺
步骤：
(1)准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜，苦瓜洗净、去瓤切片，香菇切片。
(2)蒜、洋葱切丝备用鸡蛋打散，加盐拌好锅中油热，下鸡蛋滑散，盛起备用。
(3)锅中余油爆香洋葱、蒜，倒入苦瓜翻炒，加入香菇，加盐，炒匀，倒入鸡蛋，加胡椒炒匀。
(4)调好味盛入盘中。
2、肉末银牙炒韭菜
食材：绿豆芽200g;韭菜100g;肉末100g;水发木耳10g;姜碎适量;生抽适量;盐适量;鸡精适量;糖适量;料酒适量;食用油适量’
步骤：
(1)绿豆芽洗净，去掉根须，泡发好的木耳切成丝，韭菜洗净切成寸段，准备好瘦肉末。
(2)锅中放油烧热爆香姜碎，下入肉末煸炒至肉末变色，加入料酒 酱油 糖煸炒均匀盛出备用，不用另加油，直接放入豆芽煸炒。
(3)加入木耳丝 盐煸炒均匀，炒至豆芽断生。加入鸡精调味，关火，加入韭菜段，搅拌均匀，用余温把韭菜煸熟，把炒好的银牙韭菜放入盘中。
(4)再把炒熟的肉末浇在银牙韭菜上即可。
3、清心苦瓜
食材：苦瓜1根;香蕉1根;油适量;盐适量;枸杞适量;糖桂花适量
步骤：
(1)将适量的枸杞用冷开水泡一下;洗净的苦瓜将两头切去;用小勺将中间的籽去掉;
(2)在锅中烧开水， 加入适量的盐和油; 将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 水再次开后捞出;马上拿出来放在冰凉开水中;
(3)将去皮的香蕉放入中间;再按相等的厚度切片; 将冰块放入盘中， 再覆盖上一层保鲜膜;将做好的香蕉苦瓜片放在上面，点缀泡好的枸杞， 再撒些糖桂花。
4、橄榄肉末煸苦瓜
食材：苦瓜1根;瘦肉40g;油适量;盐适量;橄榄菜20g;白糖2g;生抽10ml;鸡精少许;葱油适量;料酒5ml;胡椒粉适量
步骤：
(1)准备好所有的食材，瘦肉切碎成肉末，放入碗中加入料酒，白糖，胡椒粉拌均匀，苦瓜取芯切片加少许盐腌制片刻，挤出水分备用
(2)炒锅倒油爆香葱姜倒入肉末翻炒，加入少许生抽翻炒，再加入橄榄菜继续翻炒，然后倒入苦瓜煸炒加少许糖继续煸炒，再加少许鸡精，煸炒均匀关火。
5、绿豆汤
食材：绿豆100g;水1500g;绵白糖适量
步骤：
(1)把绿豆中的杂物拣出来，绿豆清洗干净
(2)锅内先放水，再放入绿豆，把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火，放入白糖加盖焖10分钟，装起来就可以喝了。
牙痛是人们一生中不可避免的事情，所以有的时候人们可以提前去了解一下有关牙痛的事情。而小编在上文“牙疼吃什么好”中就给大家普及了一下适合牙痛吃的的食物，和一些对于治疗牙痛有效的食疗药膳。还有小编在这里要给大家提醒一下哦，不要等到牙痛才来后悔当初为什么不好好保护牙齿，所以人们在日常生活中要注意保护自己的牙齿，不要让牙齿生病了。
