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感冒可以吃火龙果吗

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-06-04 | 浏览:375

我们都知道火龙果是VC之王,人们也都很爱吃。再加上火龙果食用起来非常方便。所以成了我们日常生活中很爱的水果之一。而对于感冒的人来说,需要补充大量的水分,以及维生素。水果肯定是我们必选的食物。那么感冒可以吃火龙果吗

感冒可以吃火龙果吗

1、火龙果的介绍

火龙果是一种含有大量维生素、花青素等成为的水果,也是人们非常喜爱的一种水果,在女性怀孕的期间食用火龙果可以起到防止便秘、改善皮肤的作用,而且宝宝吃火龙果还能提升宝宝的营养,提升宝宝的抵抗能力。

2、感冒能吃火龙果吗

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

3、火龙果的功效

排毒解毒、保护胃壁; 抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生; 美白皮肤、养颜;减肥、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

火龙果的好处

1、强大的抗氧化剂

通过进食富含强大抗氧化剂的食物能帮助你的身体摆脱致癌物质中所有的氧自由基。而火龙果恰恰就是这样一种食物,它能有助于减少身体中破坏细胞的自由基。

2、火龙果防老化

由于火龙果富含抗氧化剂,它能防止皮肤老化。吃这种外表有趣的水果可以保持你的肌肤紧致年轻有活力。我喜欢用火龙果和蜂蜜来做面膜。把它们涂在我的皮肤上,在15-20分钟后洗净。这是一种替代昂贵抗衰老面膜的极佳天然面膜。

3、 改善心血管健康

在现今充满压力的社会,许多人都有心血管方面的疾病。通过降低坏胆固醇水平和补充好胆固醇水平,火龙果能改善心血管健康。这种水果富含不饱和脂肪能帮助心脏保持在最佳状态。

4.、有助于控制和治疗糖尿病

火龙果中很高的纤维含量有助于控制和治疗糖尿病,因为它能控制葡萄糖来稳定血糖水平。

感冒吃什么食物好

1、感冒吃杂粮粥

将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。

2、感冒吃蘑菇菜心

将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。

3、感冒吃西芹炒蘑菇

将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,椒切片。起油锅,香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

4、感冒吃豆干炒芹菜

芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。豆干稍(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。

5、感冒吃胡萝卜炒蛋

胡萝卜刨丝,葱切葱花。鸡蛋加少许盐,打匀。锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中,放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒,撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。

根据上文所说感冒可以吃火龙果吗,这个问题的答案是可以的。我认为我们平时为了保持身体的健康。多吃新鲜的瓜果蔬菜是很有必要的。不但均衡了膳食纤维,更加保持营养均衡,提升我们的抵抗力。而火龙果也是功效多多。多食用是很好的。

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