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沙茶尖椒牛柳
沙茶尖椒牛柳
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沙茶尖椒牛柳

美味度:
沙茶尖椒牛柳是一道非常简单有很实用的家常菜,这道菜所用食材都很普通,很好准备,其主要食材有牛里脊肉,小尖椒,沙茶酱。其中小尖椒有开胃的功效,促进肠道消化,如果经常食用小尖椒还可以预防胆结石。其中沙茶酱可以补充人体能量,营养不良的人可以多食用。口感咸甜适中,五味俱全。是一道健康又营养的好吃食物。

主料

牛里脊肉牛里脊肉

辅料

烹饪技巧

1.俗话说:横切猪肉竖切牛.也就是说猪肉要顺着肉的纹理切,这样炒的时候猪肉不会散开.牛肉要逆着肉的纹理切,因为牛肉的纤维比较粗,把牛肉的纹理切断,这样炒出来的牛肉才不至于会咬不动.2.小苏打粉常做为西点中的膨大剂使用,它会让牛肉吸饱水分涨发开,这样处理过的牛肉会比较嫩.但是小苏打粉在使牛肉变嫩的同时,也会破坏牛肉的营养成分,我这里只是做了个小实验,看看小苏打粉是不是能让牛肉变嫩,如果从健康营养的角度来说,还是不推荐使用小苏打粉。3.小苏打粉很常见,菜场的小杂货店里就有卖.4.腌制牛柳的最后一步放一勺食用油,可以防止牛柳在腌制过程中出水,并且可以防止入油锅炒制的时候粘连在一起.5.小尖椒入锅前记得用干净的布擦干表面水分,否则一入油锅爆个满堂彩.

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