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紫甘蓝炒紫马玲薯
紫甘蓝炒紫马玲薯
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紫甘蓝炒紫马玲薯

美味度：
紫甘蓝炒紫马玲薯，是一种用紫甘蓝、马铃薯搭配的一种菜肴。紫甘蓝，其实就是噩梦常说的洋葱，它是一年生的植物，在营养上有独特之处，在于它还有丰富的维生素c。它还有很好的药用价值，可以帮助人抗癌，也可以帮助人体消化和营养物质的吸收。这道菜色泽诱人，吃起来鲜香嫩滑。马铃薯，是我们经常吃到的豆科植物，含有丰富的淀粉。

紫甘蓝炒紫马玲薯的做法大全

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所需原材料

主料

紫甘蓝紫甘蓝

辅料

马铃薯粉马铃薯粉

烹饪技巧

1、可以用适当的葱先进行爆锅，我家没有了，所以没用。

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紫甘蓝

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