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凤尾鱼炒豆芽
凤尾鱼炒豆芽
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凤尾鱼炒豆芽

美味度:
凤尾鱼在我们国家的浙江温州比较多,我们这边不经常吃,偶尔买些尝尝鲜。买回来和豆芽做一道凤尾鱼炒豆芽,美味又营养。凤尾鱼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及微量元素锌、硒等。锌、硒等微量元素有利于儿童智力发育,还发现能促进人血中抗感染淋巴细胞的增加。
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