时尚西式早餐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.31 11:48

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主料

• 小番茄 ：
• 鸡蛋 ：一个
• 生菜 ：

辅料

• 李锦记蒸鱼豉油 ：
• 酸奶 ：
• 无糖纤维饼干 ：
• 橄榄油 ：
• 凉开水 ：

具体步骤

• 第一步
  1.生菜、小番茄：洗净后用凉开水泡3分钟，沥干后切成丝或片，加少许酸奶。
• 第二步
  2.煎蛋：平底锅烧5成热后倒入薄薄的一层橄榄油，打入一个鸡蛋，用中小火煎熟即可。切不可开大火，易糊。我家煎蛋不放盐，起锅后加一勺李锦记蒸鱼豉油，非常滴好吃。
• 第三步
  3.酸奶：倒入杯子。饼干：无糖的纤维饼干。

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时尚西式早餐

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包含食材

• 鸡蛋
• 生菜

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