鲜的蒸紫薯

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:47

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主料

• 紫薯 ：1块

辅料

• 水 ：1升

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备一块紫薯
• 
  第二步
  2.将紫薯洗净，为方便蒸熟，切块
• 
  第三步
  3.将紫薯放入蒸锅中
• 
  第四步
  4.蒸半小时左右，软透，出锅，做出喜欢的形状，很容易塑性的

烹饪技巧

• 紫薯营养价值很高，适合人群广，做法简单

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蒸紫薯

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蒸紫薯是一个十分营养的一个食品，这道红薯的味道和营养也是很丰富的，这美味不需要什么复杂的制作技巧，平时不想吃饭的时候一块就可以代替一顿饭，制作起来也是十分简单快……

包含食材

• 紫薯

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